不用面膜黑糖来了，不用护肤君临九天，美白祛斑全凭一张嘴科举网！-教你化妆美肤林以真老公
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NO.1：柚子

秋天正是吃柚子的好时节
它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素
以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素
现在市面清洁和营养面膜的成分中
柚子出场率也相当高呢
降血糖、降血脂、减肥、祛痘
柚子君可谓一步到位

不仅如此
厚厚的柚子皮耐存抗冻
留一颗柚子给冬天
窝在温暖的屋子里抱着它啃
岂不美哉~
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NO.2：草莓

祛痘怎么少得了草莓~官心计！
可爱又迷人的水果皇后
富含胡萝卜素、多种维生素、
花青素、鞣酸、果胶、纤维素和其他营养物质

它的维生素C含量
比苹果、葡萄要高7-10倍
VC有助消化
维生素B群和大量的纤维素促进排毒

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NO.3：番茄

我们先说好哦……
番茄也是水果圈一员

番茄的排毒效果不容忽视
茄红素和膳食纤维能加速新陈代谢
常吃番茄无级生，皮肤真的会改善
不管是雀斑还是痘痘、痘印
寇老西?明宫谜案?亲测有效肖凯提?新词大酒店?
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NO.4：木瓜

这位女性之友又和大家见面啦~
木瓜的蛋白分解酵素
既能补充胃液不足
又能促进胰和肠道的分泌
加速代谢你吃掉的肉肉
带走体内毒素
让皮肤细细滑滑如同小仙女