不用油炸也能做出美味的南瓜饼金宝美，Q弹香甜，好吃不上火-黄豆豆的一家
用最简单的食材做最美味的食物
最近几天群友们纷纷分享他们做的麻薯欧包，对于爱吃糯米的人来讲每次看到都直咽口水，本想抽空烤几个麻薯解解馋，转念一想烤好没人一同分享独自享受多没意思河南监狱网，干脆用糯米粉做点其他美食解解馋。正好这两天刚切开了个大南瓜，需要赶紧消灭它，于是将南瓜与糯米粉混合搭配在一起做了这款糯米粉南瓜饼。
大家都道南瓜的营养价值高泪妾，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，还含有钙、铁等微量元素，经常食用南瓜有助于清热解毒、帮助消化、降血脂、降血糖、保护胃粘等功效，孩子经常食用南瓜能预防佝偻病和缓解青少年近视，中老年经常食用南瓜对预防骨质疏松有一定的疗效作用。家里有孩子所以南瓜也是家常备食材，每次用它搭配起来都能制作出色泽诱人的美食。
【准备材料】
南瓜1大块（南瓜泥250g）、糯米粉150g、熟白芝麻适量、食用油几滴
【制作方法】
Step 1：
南瓜先去皮，清洗干净后放蒸锅中大火蒸10分钟左右取出放干净的大碗中快吧游戏盒，南瓜蒸制的时间根据南瓜块的大小和厚度掌握时间，一般蒸10分钟~15分钟即可；
Step 2：
往装有南瓜的大碗中加入糯米粉，糯米粉的量建议分次慢慢添加msm邵占维，揉的过程中根据面团的干湿情况做调整，糯米粉一次加太多中突还需要添加清水；
Step 3：
直接用手将南瓜泥与糯米粉混合揉成光滑的面团，面团的软硬程度和蒸馒头的面团差不多即可。如果南瓜泥没有完全冷却误入狼口，建议先用刮刀翻拌至不烫手时再揉；
Step 4：
揉好的面团先松弛15分钟左右富贵天姿，让南瓜泥与糯米粉充分融合，然后平均分成8个小面团；
Step 5：
取其中一个小面团用手搓圆，再用手掌按压平，放在装在熟芝麻的盘子中两面都蘸上适量的芝麻；
Step 6：
多功能一体锅接通电源格罗培斯，等待煎锅烧热后用刷子刷少许食用油；
Step 7：
将制作完成的糯米粉饼坯子放入锅中古浪天气预报，开中火慢慢煎；
Step 8：
按上述方法将剩余的面团坯子全部制作完成一并放入煎锅中，每个小饼之间预留少许空隙，防止煎熟膨胀后粘到一块；
Step 9：
盖上煎锅盖子，继续保持中火慢慢煎2分钟左右；
Step 10：
打开锅盖，用筷子或锅铲翻面继续煎；
Step 11：
煎至两面金黄，南瓜饼熟透即可以出锅食用；
成品图
【小贴士】
1、南瓜品种不同，含水量会有所不同，所以糯米粉与南瓜泥的量要酌情调整；
2、南瓜中含有糖分，制作这款小饼不加糖口感也非常棒，喜欢吃甜食的朋友可以加糖爱情与自杀 ，白糖的用量按照自己的口味放；
3、如果喜欢吃带馅的南瓜饼，入锅煎之前包豆沙、莲蓉等不同口味馅料；
4、煎的过程中要用中小火，防止外糊里生汉阴吧，没有煎锅的朋友可以用炒菜锅或电饼铛煎；
5、煎好的南瓜饼要趁热吃火影凤凰传，凉了不利于消化窦爱莉，肠胃不好的朋友更要注意；
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