不想当饺子的秋葵不是好蔬菜-孩子早餐吃什么世无良猫

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，有粘性物质，可促进胃肠蠕动顶渲网，有益于助消化还能提高免疫力。而且长的也很有趣，横切面是个花型，这么可爱又营养的蔬菜，小猫居然不爱吃乳聊吧 ，为了让他爱吃易舱网，我要想想办法了艾德尔冒险。

原料：秋葵 肉馅 火龙果 鸡蛋 馒头 牛奶
操作：1.前一天晚上，先把肉馅加小葱和各种调料拌好迷失北京，可以稍微咸一点二重螺旋，冷藏备用。
2.早上先秋葵洗净，去顶日不落英文版，竖着切道口，用小勺把里面的籽都刮出来青岛潮汐表，然后用筷子把肉馅一点点的塞进去，塞的饱满一些会更好吃；塞好后mcjin，露出肉馅的一面粘淀粉曹冲救库吏，锅里少油悠然农庄，八分热时，把秋葵粘有淀粉的一面朝向油今天是几九，煎炸定型，然后在翻面，放入少量水和老抽倾国乱，翻动秋葵，烧熟就可以出锅了李峙。山本一木
3.摊一个鸡蛋饼数学黑洞。
4.再热好馒头和牛奶，切好火龙果，就可以了。