不得不说的便秘，是一种难以启齿的柔弱-上品鲍氏

说到便秘呢，虽然那是一种难以启齿的柔弱工藤大器，却关乎我们身体每天的排泄是否通畅正常。
有一种痛叫拉不出来的痛，小伙伴们有吗？不要不好意思哦，其实大家都有过这样的体验，或是短暂的或是慢性的。
据说这个世界上有超过十亿的人正在忍受便秘的痛苦，由于饮食与生活习惯的巨变，比如熬夜、久坐，便秘的人越来越多。开句玩笑话里贝里刀疤，你不在便秘，就在便秘的路上陈美心。
小伙伴们都听过“十男九痔”这句俗语吧金圣权，这让人烦恼不堪的难言之隐多数是便秘引发的。
要想健康长寿横山菁儿，肠中必清。所以对于出恭（上厕所）这件小事小伙伴们马虎不得。

我们曾经有一位女士咨询，五十岁上下，脾气暴躁，无辣不欢，天天为便秘烦恼不已，有时候一周才上一次厕所。各种通便的药都吃了，开塞露也用上了，咖啡灌肠也用上了，症状依旧如初。
这位女士跟我们聊天，向我们描述她的具体症状，大便干硬像羊屎蛋一样，颜色黑不溜秋cnckad，使劲挣扎才拉出一点。平时还有五心烦热、入睡困难、盗汗、口渴等症状。
那这位女士的便秘是阴虚便秘，仅仅是便秘的一种。阴虚便秘最典型的症状就是大便像羊屎蛋一样散瞳的危害，一粒一粒的。
要调理便秘，首先我们要搞清楚如何才算便秘。有人说一天不拉就是便秘，这样表述也不完全正确，如果两天一次，有规律，大便成形，排便酣畅淋漓，那么好，此人完全没有问题，绝对不是便秘。
真正的便秘并不是以天为标准，最大的标准是什么？
是排便的过程！如果你排便的过程非常不爽，哪怕你天天排便或者一天排便几次都是便秘，比如你一天排便三次，每次都那么一丁点，这就是便秘山达基教。
有一种便秘又干又硬，拉完后整个厕所臭气熏天的在雨中吉他谱，这叫热秘。
这种人面红耳赤，口舌生疮，浑身燥热，舌苔黄厚。热性便秘的人不多谦王煞妃，通常也是短暂性的。喜欢大鱼大肉的容易发生热性便秘，比如为满足口腹之欲，吃了很多羊肉。家里有宝宝的小伙伴要注意，宝宝也常常容易得热性便秘，尤其是喜欢吃肉的宝宝，一次不要给他吃太多。

有一种便秘肚子发凉极品西门庆，腹中冷痛，大便艰涩，黏黏糊糊的，这叫冷秘。
这样的人多为阳虚体质，非常怕冷，手足冰凉，喜欢喝热水，小便清长，舌苔白厚。
为让小伙伴们更好理解冷秘这个概念，我们打个比方。一条河流要流动起来，是需要一定温度的，零度以下就结冰了。这冷秘就好比结了冰的河水。那咋整艾茹？温阳化水吧。所以，冷秘之人需要多吃温阳通便的食物。鲍氏姜枣丸负责温阳，乙黑负责通便，两者是完美搭配呢。
有一种便秘大便不干，只是没有力气排出来，如厕后脸色发白，非常疲劳，像打了一场仗似的。这叫气虚便秘。
这样的人平时就没有多少食欲，说话的声音很小，老喜欢躺着。仍以河流为例。河水要流动除了河床畅通无阻外，还需要一定的力量的。这力量就好比我们身体里的气，如果没有气的推动，大便怎么能下得来呢？
这样的人你吃多少蔬菜水果都没用，反而加重症状。
如何调理？益气通便才是王道。冯溪把你的气补足了就妥了。鲍氏乙黑早晚饭前空腹各吃两粒，便秘很快就能够缓解，加上鲍氏姜枣丸早中饭前各吃两颗大补气血，两款产品都是是食疗中的宝贝呢。
还有一个法子木鱼馄饨，如厕时，深呼吸一口气，可以帮助你推动大便下行，很有效哦，一般人我们不告诉他，谁试谁知道。

有一种便秘肚子胀胀的巨星成长计划，想排便，到了厕所吧又排不了多少，大便也比较臭，黏腻。这叫气滞便秘。
这种便秘是由肝气不舒导致的。这就好比河流硬生生地被一块石头堵住了，这块石头就是我们身体里横逆的肝气。这种情况还是多见滴，有的妹纸生了一场气就便秘了有木有。这样的人还有一个特点，喜欢打嗝，两胁胀痛，一会便秘一会腹泻。
这种便秘又怎么调理呢吴子恩？疏肝理气，导滞通便。
当然，调理这种便秘最好的方法不是药物而是情志，少生气loong，尤其是少生闷气。
无论哪种便秘，揉腹是一种很简单又有奇效的方法。平常可以有意识揉腹，如厕时也可以揉腹，帮助排便。
最后19岁的纯情，我们友情提醒小伙伴们，别一便秘就吃泻药哦，西药的泻药更是不能吃汤世生，西药都是对抗性的，杀敌一千，自损八百。中药的泻药也不能随便吃，以免对脾胃造成伤害。
如果小伙伴们去诊所大夫不问青红皂白就给你开泻药，你还是斟酌斟酌再斟酌吧，或者咨询我们的老师，为您辩证调理也还是很有必要的呢。
孩子吃了十来天的乙黑，大便很快，妈妈明白医理后，也理解孩子了。

三粒乙黑。。。就。。。哈哈，您高兴，我们也替您高兴。



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