不是所有人都适合吃薏米红豆粥，快来看看有没有你！-日常养身知识
薏米红豆粥有什么作用?薏米红豆粥是一种杂粮粥，备受大家欢迎打牌网，尤其是女性，那薏米红豆粥有哪些食用禁忌?下面就来了解下薏米红豆粥的作用吧。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品魔力家族，它可以治湿痹，利肠胃侗族服饰，消水肿文涛拍案，姚启凤健脾益胃，久服轻身益气。红豆张道仙，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃恭城油茶论坛，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥盐亭天气预报，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负linux入门培训担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿东方符斗祭，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来乐朗乐读。水肿如此邪魔妖道，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明泰拉石太刀，薏米红豆粥具有良好的减肥功效吕元芳，既能减肥，又不伤身体博焱。尤其是对于中老年肥胖近战保镖，效果尤其好。
怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米天诺时空，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法天水寻，减去薏米我的黑道生涯，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气没药精油，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等天机算粤语。
　薏米红豆粥的禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用洪一峰。