不惹三情 不交三人,才能过好自己的日子~ 人过60岁,切记不吃三饭-漫话知青瞿麟曼
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人过了60岁，生活大不同。无论在以前是风光亮丽，还是默默无闻，我们都到了这个不容许我们吃错饭、惹错情、交错人的年纪。
日子一去不复返，我们的生活却还在继续，从来没有退路。想要把握好60岁以后的人生，新老人们就要切记：不吃三饭，不惹三情，不交三人狮马龙活络油，只过好自己的日子！

不
吃
三
饭
1太饱的饭不能吃
人过了60岁，身体健康显得尤为重要。在中医看来，经常吃太饱的饭，不仅伤脾伤胃，还会加速衰老。
所以，人过了60岁，切记，太饱的饭不能吃，每顿饭吃个七、八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲夺帅粤语，及时放下筷子。

2太油的饭不能吃
太油的饭，脂肪含量高，容易引起胆固醇升高，诱发心脑血管疾病。此外，太咸和太甜的饮食，也是不利于身体健康的。
人过了60岁，不要吃得太油、不咸或太甜，在饮食上更要控油、控盐、控糖，从日常细节中做起，保持健康。

3剩下的饭不多吃
很多中老年朋友，勤俭节约，有这样的传统美德甚好，但有些人却做得太过了。经常吃剩饭剩菜，不仅会影响消化系统，诱发胃病，也会增加患癌几率。
所以，人过了60岁，剩下的饭不能多吃，勤俭节约是好事，但也要有度，身体是革命的本钱，保持健康才是人生最大的财富。

不
惹
三
情
1不惹婚外情
人到老年，要为老而尊，知理懂情。婚外情，或者是来一些来历不明的情愫，不要去碰。
比如，很多人喜欢跳广场舞，男女之间也会互相找舞伴，一来二去，时间一长，容易生出一些莫名的情愫，这个时候更要学会控制自己，为家人着想，为生活着想。
人过了60岁，不惹婚外情，交友来往以礼相待，各自守住底线，以免被人说“为老不尊”，落得个晚节不保。

2不惹忘年情
现在的社会，有一些涉世未深的年轻人喜欢成熟女人的风韵松冈李那，而一些小姑娘则恋上五六十岁男人的成熟和稳重，烂出一些大叔控、忘年恋。
其实梁植 章泽天，这种忘年之情，并非为社会所不容，只是饱受世人另眼相看。忘年之情中的两个人，无论是哪一方，都会承受巨大的心理压力和社会舆论的压力。
人过了60岁，对于爱情应该更成熟、理智，不去招惹忘年情，和陪伴身边几十年的老伴好好过日子，或者找一个年龄合适的人继续生活，才是皆大欢喜的。

3不惹调和情
到了这个年纪，在家族内部或者邻里之间，都有了一定的资历或威望。一出现什么人吵架了，什么人出轨了，什么人行为不正当了，难免会被人请去调解矛盾，通达一下人情。
这个时候，千万不要去随意插手，让自己陷入这种人情的漩涡中。说实在的，别人吵架、夫妻情感不和，或者是做了什么不好的事情，你无端去说句话、插一脚，调解了倒还好，万一坏事了，怎么做都不好收摊，还会落下埋怨与仇恨。
人过了60岁，这种调和情，少去插手，过好自己的日子，才是最重要的。
人到老年，为人有三得
沉得住气。
人生旅途，难免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，沉得住气是睿智的彰显，是理智的沉淀。
人到老年，要有主见、有独立思考能力，这样才能在登上巅峰时不失静、走入低谷时不失心、面对诱惑时不失清、遇到凶险时不失定，沉住气冷静辨别，保持清醒的头脑。
弯得下腰。
弯得下腰是一种姿态，是一种内心的自信。翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重。
人到老年，做人要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。切记年龄大了不是资本，不要倚老卖老，那是不受大家待见的。
抬得起头。
人到老年青树坪战役，一定要内心坚定，无论在何时都能保持健康乐观的心态。看得清身边的环境，辨得明身边的人，不会盛气凌人，不会傲视一切，才能获得更多人的帮助。

人到老年黑岩阁，处事有三看
看远。
老年并不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站，或者是另一个起点。
人再老也要有梦想，有追求，重新寻找目标，培养兴趣爱好，找到属于自己的天空，才会过得更快乐。
看宽。
人老了，心宽了。争过了，拼过了；得意过；失意过；当年的豪气化作了宽容，把身上的棱角磨得圆润。
一个人在生活中，不可能不遇到烦恼郁闷之事，关键是遇到烦恼怎样将其放下。要想得开一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，健康快乐就会多一些。
看淡。
淡泊刘梓豪，不是没有欲望。属于我的，当仁不让，不属于我的，千金难动我心。它是人生的一种心情，一种固守生命本分的态度。
胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康毁灭神皇。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。

人到老年，说话有三要
要想好了再说。
说话是一门学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是信口开河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。所以一定要想好了再说。
要少说。
伤心的事情朱五六，不要见人就说瑞达恒。说多了，会让周围的朋友觉得你很消极，进而对你疏远起来。对子女的事，不仅要少说，还要开导着说。这样，才能让子女对你有好感，愿意接受你的建议。章丽厚
要慎说。
人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事。没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说。

不
交
三
人
人生在世，难免会遇到形形色色的人。俗话说，人生得一知己足矣。但知音难觅，javascript数组一人难求。
人过了60岁，就算还没有找到一个聊得来的人，也不能滥交，尤其是下面这三种人不能交往。

1
心眼太多的人不能交
人与人来往，靠的是一个“缘”字。心眼太多的人，有他的好处，但这种人一耍心眼，就玩不过他们。
做人不能耍心眼，你真我就真混天豹，对于那些心眼太多的人，还是敬而远之吧。

2
心机太重的人不能交
心要太重的人，总喜欢算计。和这种人相处，生活会很累，平添很多烦恼。因为你可能永远都不知道，他此时和你说的话，什么时候会反悔，把你给卖了葫芦娃修改器。
有时候，心机太重的人，只不过是想从你身上得到他们想要的东西，因为你还能被他利用，所以他才靠近你。
所以李韶九，对于心机太重的人，能不来往就不来往。

3
经常说谎的人不能交
经常说谎的人，言而无信，不值得交往。换而言之，一个对朋友都说谎的人，不讲信用的人，还有什么交往的价值呢？
所以，对于那些经常说话的人，一定要趁早远离，以免被骗得晕头转向，遭受背叛的伤害。
人过了60岁，不容许吃错饭、惹错情、交错人。60岁以后的人生，就要切记：不吃三饭，不惹三情，不求三人，只过好自己的日子！
我还是第一听说，但觉得说的太对了，值得所有中老年朋友细细品味，好好领悟！
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