不是闲人闲不得，能闲必非等闲人-摆脱低谷


生命行走的脚步永远是匆匆忙忙而来，慌慌张张而去，有缘起有缘落，有开始也有停止的时候。若有一壶清香的茶，一首宁静的音乐，一条无人的小路，一个知己的友人，想来此生便已足够…

眼前随分好光阴，谁道人生多不足。
从此赏花须纵酒，姜逸磊 及时行乐莫蹉跎。
心无机事，案有好书。
江山风月本无常主，闲者便是主人。
遇好晴和天、好山水、好风月、好书、
好字画、好花、好酒，须受用领略，方不虚度。

人生数定有盈虚斯力高 ，空多计较竟何如？
我只癫狂终日酒，及时行乐莫踌躇。
青山绿水，眼到即可舒啸。
心宽不怕思眠早，姓慢终须得老迟。
入我室者，但有清风；对我饮者，惟有明月。
莫言世事常如此，堪笑人生有几何。

不识如何唤做愁，酣痴南北任遨游。
常人大笑先生醉，自把桃花插满头。
寂寂空山何堪久住，因多情花鸟不肯放人。
破懒方知经有味，送眠惟觉酒多情。
身尝静退因知足，心不倾邪畏好还。
偃息于长林丰草之间。

湖光山色两新奇，又遇花开酒熟时。
画船载得春归去，莫教鹭鸥笑来迟。
一切诸有，如梦如幻；一切烦恼，如魔如贼。
我素常与泉石结缘，他日入山，定不为生客。
读未见书，如得良友；见己读书，如逢故人。
清风明月不用一钱买，玉山自倒无人推。

家住桃花绿柳边，人间佳境即天仙。
须知乐事还宜酒，一醉如添千百年。
闭门读书，开门延好客，出门寻山水。
钓水樵山耕云读雪，酌酒看花吟风弄月。
但愿老死花酒边，不愿鞠躬车马前。
得一日闲为我福，做千年调笑人痴。

人生莫把名利牵，富贵荣华总在天。
“识字乎？”曰：“不识。”曰：“好快活也。”
心中无崎岖波浪，眼前皆绿水青山。
曲岸横塘，画桥兰浆，只此处，尽可容得疏狂。
满坞白云耕不尽，一潭明月钓无痕，臣所得也。
但看花开落，不言人是非。

人生何用苦奔忙？有酒须当即举觞。
江风索我吟，山月唤我饮。
醉倒落花前，天地为衾枕。
三日不读书，语言无味。
世人要享快乐，只须在心念上领略。
临水且呼今日酒，看山不改旧时云。

九重丹诏，休教彩凤衔来。
一片野心，已被白云留住。
半榻有时邀月共，一春无事为花忙。
临水且呼今日酒，看山不改旧时云。
岁月驱驰百事慵，独移一榻卧云中。
有时云去身犹卧，清梦随云驾晚风。
——文章选自清·石成金《传家宝》









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您好，孕期为4个月的时候就应开始补充钙了，因为在孕期4个月的时候，正式胎儿处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，相对于其他补钙产品，斯利安藻油DHA乳钙粉更利于孕妇吸收，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外其中含有的DHA成分还可以很好的促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到孕6个时,开始补,比较好,1、"Icare."(我在乎。)
家庭成员之间说"我不在乎"（Idon'tcare.）可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎套博鳌，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家庭成为一个紧密的集体。
2、"Youcanhaveyourspace."（你可以拥有自己的空间。）
每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给他人一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有"安全的距离"，反而会让关系更亲密瞿澳晖。就好比树一圈篱笆，反而能让邻里相处更和谐一样。
3、"Let'stalk."（我们聊聊。）
孩子和父母发生矛盾，不如找个双方都很放松的场合，比如咖啡馆，茶楼，用"我们来谈谈"开始，推心置腹谈谈半变态。话闷在心里，误会了他人看不见，委屈了他人也看不见。有问题就要解决，问题不会长脚跑。回避是不行的，因为一转角，问题接着又和你撞见。不如直面问题，面对真相，那真相让你自由。可是在生活里，多少人在过着"捂着耳朵吃炒米--自己哄自己"的日子啊！与其在背后论他人的短长，使得话传来传去传走样，不如直接和对方说。这很难，可是谁许诺过关系的经营容易呢？
4、"Let'sforgetandforgive."（尽量忘记并原谅。）
宽宏大量的大道理谁都懂，但落实到具体人身上就难了。家庭内部，相互之间有所得罪，要是计较下去，一环套一环，错误和冒犯相互纠结，没有理得清的时候。外人往往都明白"清官难断家务事"，不多插手，可是自己怎么办呢？快刀斩乱麻的办法，只能是忘却和原谅。记仇可耻，原谅高贵--这种品质，违反我们的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我们摆脱关系困境的唯一办法。这是日后夫妻关系中常遇到的一个问题。但对大部分人来说，这胸怀是练出来的。得从小就让孩子练习，使得他们把忘却和原谅当成理所当然的事，这样他们以后的各方面人际关系更和谐。
5、"You'vegotanangerissue."（你好像有怒气问题。）
很多家长忽略青少年发怒这些性格上的因素。当今社会戾气很重，人人都一肚子愤怒。有时候，表现出义愤，使得我们显得富有正义感。美国人往往把愤怒看成是一个不好的品质。常发怒的人，被视作有怒气问题（angerissue），严重的被视作心理疾病。雅各书1章19-20节称："你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。20因为人的怒气，并不成就神的义。"人被怒气控制，不是什么光彩的事，也不一定说明我们内心正直。我们必须学会面对自己的愤怒，甚至将它管制住，不让其产生负面影响。这是孩子童年时代所需培育的修养。
6、"Wearealldysfunctional."（每个家庭都有自己的不正常。）
在视野狭隘的时候，我们担心自己的家庭和别人的不一样，并因此难为情。"跟人一样"是不少家长鼓励、鞭策自己和孩子的一个说法。问题是没有一个家庭是正常的，家家都有自己的问题。让孩子接纳家庭的不完美非常重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。不要告诉他们，"龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞"。人是可塑的，也是可以改变的。什么样的家庭里，都可以成长出杰出的、健康的、高效能的人。同样，也不要把任何失败，怪罪给自己的家庭，或自己的父母，形成一种走不出去的无助心理的泥沼。
7、"Myk好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。
9、"I'llbethereforyou."（我会永远做你靠山。）
当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候一定是因为早期服用药物所致。人工流产对自身有一定伤害，也潜在有长期并以防溜车，严禁将重物挂在车把上，以致推车的重心移位，车内蹦跳，致使锁紧装置松脱，学步车自行折叠，孩子跌出车外，造成意外伤害。使用学步车前应调整好座垫的高低位置，注意孩子是否坐稳。使用时必须成人在场，不可离开。严禁在高低不平、斜坡、楼梯口、浴室、厨房、电器等附近的危险场所使用。不论是何种类型的童车都不得有可触及的尖角、毛刺、锐边，以免损伤儿童的皮肤。金属焊接的地方，表面应平整，不得有裂缝、烧穿或未焊透等缺陷。经组装好的童车，应组装牢固，各种转动部件应运转灵活。您好，孕期为4个月的时候就应开始补充钙了，因为在孕期4个月的时候微软五笔，正式胎儿处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉向云龙，相对于其他补钙产品，斯利安藻油DHA乳钙粉更利于孕妇吸收酷派天空，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外其中含有的DHA成分还可以很好的促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到孕6个时,开始补,比较好,1、"Icare."(我在乎。)
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7、"Myk好有坏，我们不能光当摄影
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7、"Myk好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。
9、"I'llbethereforyou."（我会永远做你靠山。）
当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候一定是因为早期服用药物所致。人工流产对自身有一定伤害，也潜在有长期并以防溜车，严禁将重物挂在车把上，以致推车的重心移位，车内蹦跳，致使锁紧装置松脱，学步车自行折叠，孩子跌出车外，造成意外伤害。使用学步车前应调整好座垫的高低位置，注意孩子是否坐稳。使用时必须成人在场，不可离开。严禁在高低不平、斜坡、楼梯口、浴室、厨房、电器等附近的危险场所使用。不论是何种类型的童车都不得有可触及的尖角、毛刺、锐边，以免损伤儿童的皮肤。金属焊接的地方，表面应平整，不得有裂缝、烧穿或未焊透等缺陷。经组装好的童车，应组装牢固，各种转动部件应运转灵活。您好，孕期为4个月的时候就应开始补充钙了，因为在孕期4个月的时候，正式胎儿处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，相对于其他补钙产品，斯利安藻油DHA乳钙粉更利于孕妇吸收，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外其中含有的DHA成分还可以很好的促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到孕6个时,开始补,比较好,1、"Icare."(我在乎。)
家庭成员之间说"我不在乎"（Idon'tcare.）可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家庭成为一个紧密的集体。
2、"Youcanhaveyourspace."（你可以拥有自己的空间。）
每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给他人一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有"安全的距离"，反而会让关系更亲密。就好比树一圈篱笆，反而能让邻里相处更和谐一样。
3、"Let'stalk."（我们聊聊。）
孩子和父母发生矛盾，不如找个双方都很放松的场合，比如咖啡馆，茶楼，用"我们来谈谈"开始，推心置腹谈谈。话闷在心里，误会了他人看不见，委屈了他人也看不见。有问题就要解决，问题不会长脚跑。回避是不行的，因为一转角，问题接着又和你撞见。不如直面问题，面对真相，那真相让你自由。可是在生活里，多少人在过着"捂着耳朵吃炒米--自己哄自己"的日子啊！与其在背后论他人的短长，使得话传来传去传走样，不如直接和对方说。这很难，可是谁许诺过关系的经营容易呢？
4、"Let'sforgetandforgive."（尽量忘记并原谅。）
宽宏大量的大道理谁都懂，但落实到具体人身上就难了。家庭内部，相互之间有所得罪，要是计较下去，一环套一环，错误和冒犯相互纠结，没有理得清的时候。外人往往都明白"清官难断家务事"，不多插手，可是自己怎么办呢？快刀斩乱麻的办法，只能是忘却和原谅。记仇可耻，原谅高贵--这种品质，违反我们的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我们摆脱关系困境的唯一办法。这是日后夫妻关系中常遇到的一个问题。但对大部分人来说，这胸怀是练出来的。得从小就让孩子练习，使得他们把忘却和原谅当成理所当然的事，这样他们以后的各方面人际关系更和谐。
5、"You'vegotanangerissue."（你好像有怒气问题。）
很多家长忽略青少年发怒这些性格上的因素。当今社会戾气很重，人人都一肚子愤怒。有时候，表现出义愤，使得我们显得重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。不要告诉他们，"龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞"。人是可塑的，也是可以改变的。什么样的家庭里，都可以成长出杰出的、健康的、高效能的人。同样，也不要把任何失败，怪罪给自己的家庭，或自己的父母，形成一种走不出去的无助心理的泥沼。
7、"Myk好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。
9、"I'llbethereforyou."（我会永远做你靠山。）
当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候一定是因为早期服用药物所致。人工流产对自身有一定伤害，也潜在有长期并以防溜车，严禁将重物挂在车把上，以致推车的重心移位，车内蹦跳，致使锁紧装置松脱，学步车自行折叠，孩子跌出车外，造成意外伤害。使用学步车前应调整好座垫的高低位置，注意孩子是否坐稳。使用时必须成人在场，不可离开。严禁在高低不平、斜坡、楼梯口、浴室、厨房、电器等附近的危险场所使用。不论是何种类型的童车都不得有可触及的尖角、毛刺、锐边，以免损伤儿童的皮肤。金属焊接的地方，表面应平整，不得有裂缝、烧穿或未焊透等缺陷。经组装好的童车，应组装牢固，各种转动部件应运转灵活。富有正义感。美国人往往把愤怒看成是一个不好的品质。常发怒的人，被视作有怒气问题（angerissue），严重的被视作心理疾病。雅各书1章19-20节称："你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。20因为人的怒气，并不成就神的义。"人被怒气控制，不是什么光彩的事，也不一定说明我们内心正直。我们必须学会面对自己的愤怒，甚至将它管制住，不让其产生负面影响。这是孩子童年时代所需培育的修养。
6、"Wearealldysfunctional."（每个家庭都有自己的不正常。）
在视野狭隘的时候，我们担心自己的家庭和别人的不一样，并因此难为情。"跟人一样"是不少家长鼓励、鞭策自己和孩子的一个说法。问题是没有一个家庭是正常的，家家都有自己的问题。让孩子接纳家庭的不完美非常重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。不要告诉他们，"龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞"。人是可塑的，也是可以改变的。什么样的家庭里，都可以成长出杰出的、健康的、高效能的人。同样，也不要把任何失败，怪罪给自己的家庭，或自己的父母，形成一种走不出去的无助心理的泥沼。
7、"Myk好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。
9、"I'llbethereforyou."（我会永远做你靠山。）
当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候一定是因为早期服用药物所致。人工流产对自身有一定伤害，也潜在有长期并以防溜车，严禁将重物挂在车把上，以致推车的重心移位，车内蹦跳，致使锁紧装置松脱，学步车自行折叠，孩子跌出车外，造成意外伤害。使用学步车前应调整好座垫的高低位置，注意孩子是否坐稳。使用时必须成人在场，不可离开。严禁在高低不平、斜坡、楼梯口、浴室、厨房、电器等附近的危险场所使用。不论是何种类型的童车都不得有可触及的尖角、毛刺、锐边，以免损伤儿童的皮肤。金属焊接的地方，表面应平整，不得有裂缝、烧穿或未焊透等缺陷。经组装好的童车，应组装牢固，各种转动部件应运转灵活。
您好，孕期为4个月的时候就应开始补充钙了，因为在孕期4个月的时候，正式胎儿处于骨骼和牙齿发育的重要阶段，推荐您选用斯利安藻油DHA乳钙粉，相对于其他补钙产品，斯利安藻油DHA乳钙粉更利于孕妇吸收，对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小，几乎无排斥和过敏现象，另外其中含有的DHA成分还可以很好的促进胎儿的智力发育和视力发育，希望可以帮助到孕6个时,开始补,比较好,1、"Icare."(我在乎。)
家庭成员之间说"我不在乎"（Idon'tcare.）可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家庭成为一个紧密的集体。
2、"Youcanhaveyourspace."（你可以拥有自己的空间。）
每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠以致推车的重心
愿你关注，增长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性。