蒋多多| 用滑板体验街头文化（下） 酷运动-运动极客霸
蒋多多
滑板解构
俗语说“工欲善其事 必先利其器”，彻底了解一块滑板上的所有零件，对于初学者或是学习中的玩家都是非常重要的一环！
板身Deck
技术板的板身是由7片枫木压缩合成一片的高密度木板，枫木具有弹性，在练习不同的花式如豚跳（Ollie）时就可能感受到。现在不同的品牌为了加强滑板的弹性，都在板身加入像碳纤维等的物料，让玩家可以挑战及完全更高难度的技巧。
轮子Wheel
轮子分别以大小和硬度来选择，轮子的大小规格都是以mm来标示，数字越大即是轮子越大；而轮子的硬度则是以xxa来分，软的轮子会和地面产生较大的黏性，硬的则相反。好的轮子必须具备弹性与续滑力为大前题，玩家应按照地形或喜好来选用不同的轮子。
轮架Trucks
轮架的材质大都为铝合金，是整块滑板的骨骼，它的功用除了支撑板和轮子之外，还有可以调整钢架的软硬度，亦决定了滑板在作左右转弯的难易度。假如钢架调越软就越容易转弯；反之假如钢架调较硬的话则较不容易转弯。
螺丝Bolts
用来固定轮架与板身的螺丝常见为十字或六角形，与六角螺丝帽搭配，两者可能确实的固定轮架。
培林Bearing
放置于轮子中央的零件，滑板的速度快或慢，便全凭培林的好坏了。刚开始玩滑板的话，培林可以不必用太好，因为好的培林可以使滑板滑很远，并且比较难操控滑板的方向。
砂纸Griptape
它是黏在板子的表面上，增加鞋子与板子的磨擦力，一般来说砂纸都是黑的，亦有一些如火焰、迷彩之类图案，但这些砂纸的磨擦力比较低，所以要玩滑板特技或花式，选择砂纸也是不可缺少的一环。
新手入门须知
对于滑板新手来说，装备是否到位也很重要，为的是防止玩家受伤。穿着的滑板鞋一定要是选厚身而平底的，这样抓地力更强，也让玩家得到更大场缓冲力,以免受伤。刚开始玩滑板，还是建议戴上护膝，另外，最好也带上护肘和腕带，虽然这样会大大减低。
在你想成为下一个Tony Hawk*之前，第一步先要找到自己在滑板上的感觉及平衡点。刚开始，可以在家里的地毯上练习，试着适应脚底下垫有一块板的感觉。把脚踩在滑板不同的部位体验一下，譬如滑板的两头。一旦你完全适应了滑板的尺寸大小和感觉，接下来便可以学习高级的滑板技术和动作了。
*Tony Hawk滑板天才，14岁那年，Tony成为一名滑板选手。在一次职业比赛中取得冠军。18岁前，Tony两次在全球巡演，并且发售印有签名的滑板。算上版税、出场费和奖金，他的收入已达到六位数。
01 Tony Hawk
左脚在前的普通式（Regular Stance）、右脚在前的拗脚式（Goofy Stance）
就像棒球比赛投手有左手掷球和右手掷球之分一样，滑板也需要玩家选择是准备采用左脚还是右脚来做引导脚（lead foot）。左脚放在滑板前端做引导脚，称作普通姿势（Regular），右脚在前做引导的被称为拗脚式(Goofy)。
如何选择自己的引导脚？就是试站在滑板上，看哪一种姿势对自己来讲感觉比较舒服。一般情况下我们是选择把力量比较大或自己的重心脚放在滑板的尾部（back foot）。
滑板基本技巧豚跳（Ollie）
滑板最基本的一项技巧是带板跳，也就是滑板的豚跳（Ollie）。这个技巧是你进入缤纷的滑板世界的门槛。一旦你熟练掌握了Ollie，对于其他的滑板动作及技巧就更容易掌握和学习。
开始时可以在地毯柔软且摩擦力大的表面上练。肩要保持正直。注意用前手用力上挥。做动作前身体放松，动作过程中突然将力爆发。先原地练习，，如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧。
如果你采用的是左脚在滑板头部，右脚在尾部的普通姿势（Regular Stance）的话，此时应将你的前脚（左脚）站于板中间稍靠前的位置，把后脚（右脚）脚掌站于板尾最末端处。
然后，按照上述姿势反复做迅速蹲下站起的动作直到可以很稳定的完成。此时，后脚用暴发力迅速点板尾、前脚同时略翻脚背顺势向斜上方带板，后脚上收，只要双脚及重心协调的好，板就会被你带起来了，反复练习此动作。
如果Ollie如果已经练好，就可以做行进Ollie了，注意开始的速度不要太快，以及重心的调整。如果你采用的是拗脚势（Goofy Stance），两脚则要换一下次序。做Ollie这个动作要求的是双脚及重心的协调性，所以不要过于重视高度，而应多注意动作的标准性。
01豚跳（Ollie）的示范动作
02练习的时候要穿好保护装备
而刚学脚刹车的时候，速度一定要慢。在滑板高速滑行的过程中尽量避免做脚刹，应循序渐进，以防不必要的跌倒和受伤。要点是将前脚（lead foot）转向滑板头部，身体同时转向滑板头部，把身体中心转移至前脚蹬踏滑板前端滑板就能停下来，后腿放直并缓缓放在地上。
基本上，刹车过程中你要把全部的身体重量移至你的前腿。准备刹车了应该要选择减速，然后后腿落地。刹车速度和你的前脚用力成正比，一般你越用力蹬踏滑板前部，刹车就越快。
在学习新动作的时候，最简单的还是从草坪或者地毯上开始。记住，刚开始学新动作的时候你会摔得很惨，这个是在所难免的。
文/插图Ewen Cheu
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