蒋多多| 睡不好觉，怎么办？ 羊城晚报健康大讲堂-羊城晚报岭南大医馆

蒋多多
你难以入睡吗？
半夜会做噩梦吗？
凌晨会早醒吗？
3月21日是世界睡眠日，为进一步帮助大众了解失眠这类疾病的特点以及帮助大家免除失眠困扰，在一年之始就拥有高质量的睡眠，羊城晚报《健康周刊》联合广州市第一人民医院举办健康大讲堂活动及义诊咨询。
时间：3月20日（周二）上午10:00
地点：广州市第一人民医院内科大楼广场
主题内容
1、睡眠与心理健康——精神心理科副主任医师张璐璐
2、失眠的药物治疗——精神心理科主治医师刘磊
3、失眠的心理治疗——精神心理科心理治疗师陆遥
4、助眠操与义诊咨询
专家简介
张璐璐

精神心理科主任，医学博士，副主任医师。中国心理卫生协会老年心理卫生专业委员，广东省心理学会临床心理专业委员会副主任委员。擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、记忆障碍、精神分裂症；青少年情绪管理与行为问题；心理咨询与心理治疗；全病程精神心理康复。参与多项国家级课题研究，发表多篇SCI论文，曾主编《焦虑障碍》（暨南大学出版社），编译《精神病风险综合征-诊断和随访手册》，参编《应激与心理危机干预》、《精神科临床技能操作手册》等精神病学科专业书籍。
刘磊

主治医师，医学硕士。擅长双相障碍、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的诊治和心理治疗。
陆遥

精神心理科治疗师。系统学习并从事认知行为等心理治疗，有较丰富的个体和团体心理治疗经验。
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星
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