【视频】肥城人说“春捂秋冻”，到底要捂到啥时候，别急，这不又来冷空气了......-肥城零距离

周末的一场雨℃-ute，仿佛是为蛰伏了一冬的生命打响了闹铃，万物复苏在即了。不过回暖的过程中，气温反复总会出现。7号，也就是本周三，受新一股冷空气影响，山东将出现大风降温天气，降温幅度在5℃左右。8号，肥城的最低气温将回落到-5℃左右。

据省气象台预报：3月7日至3月8日，一股冷空气侵袭，山东多地出现降温天气。7日白天到夜间施晓洁，全省天气阴，鲁南的南部地区有小雨偷窥客，半岛地区有小雨雪。8日白天到夜间，全省天气多云转晴。气象部门提示，天气乍暖还寒，尽管本周天气回暖是大趋势董晴野，但冬春交替，昼夜温差较大三月女郎，还需“春捂”，谨防感冒。此外，天干物燥，需注意补水润燥，并注意用火用电安全，谨防火灾。
先提醒一下：肥城尚未“入春”
入春标准：连续5日平均温度在10℃以上的第一天就是气象学意义上春季的开始。而肥城最近受雨水打压，气温上升无力，远无法达到平均温度10℃大关。当然啦，现在已经是春天啦，但是小编觉得这小风一吹，还是冷的不行。

说完天气，再来说说穿衣那点事~~
现在很多年轻人上边穿得很厚实，
下边穿得短透露，
尤其是脚踝处，
经常是露在外面↓↓

不过医生说了，
你这样可能是“时尚”了，
但在健康方面，
不太可取。

医生提醒：
脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。
俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。
总说要“春捂秋冻”沅江三中，
“春捂秋冻”到底咋回事？
春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力十岁小父王。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？

春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染红土香，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。
那么问题又来了，孙艺兴
“春捂”要捂到什么时候，
“秋冻”又冻到什么时候呢？
王玉英教授告诉记者：一般以15℃为准。
●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。形声字的特点
●秋天呢阿福聊斋，如果气温降到15℃以下，持续两周以上烙印纹章，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢？
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒：

穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下g163，足部、腿部要保暖。肚脐不能露青藤茶馆，脚、关节这些都是不能露的！
专家还提醒，春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物郭汝瑰。
而且有一类人群，只适合“春捂”，并不适合 “秋冻”。比如说，老年人、小孩，体质虚弱的人，包括像冠心病的病人，你要是给他冻，血管收缩以后，供血就会减少，就可能会突发心梗等疾病，这是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人范勇宏，也都是不能冻的。

温馨提醒：想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。