【视频】艾灸补阳驱寒，用艾守护健康-瑞齐宁健康管理服务中心河流如血

俗话说，“冬至一天养好，来年整年健康”。冬至洋葱海外仓，苏拉文雅是我国农历中一个非常重要的节气，宁波派桑也是我国传统节日。俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。冬至也是养生的最佳时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
冬季艾灸能使热气内注、温煦气血、通达经络，艾灸一些具有补益强壮作用的穴位，能够达到扶正祛邪、强身保健的作用。保健灸法是自古以来的防病之术，冬季艾灸对于肢体寒冷有很好的调理作用。
《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为旺铺助手，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升。但同时，冬至也是冬季最寒冷的一段时间的开始龚美琪，冬至过后飓风破，人们开始“数九”。因此，冬至时节的灸疗仍以补阳与驱寒为主超级纯洁，重点加强任督二脉的调理。
预防疾病：高血压 肺气肿 呼吸道疾病 冻疮
时间：12月21、22、23日
祛瘀排毒经络选冠县人才网取：任脉、督脉
手法操作流程：任脉7分钟、督脉8分钟
艾灸取穴：
1 大椎、至阳、命门20分钟；
2肾俞15分钟；
3膻中、中脘、关元20分钟；
4足三里10分钟、涌泉10分钟恩度。
原理：每年12月21日或22日为冬至，此时太阳位于黄经270度。

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