【视频】自学蝶泳视频第四集韵律单臂蝶【入水为鱼】-入水为鱼刘家灿

又到了更新蝶泳视频教学的时间啦
蝶泳不知不觉已经进行到第四期了
掐指一算一周七千
三周两万一的蝶泳腿
小伙伴们完成的怎么样呀匙吻鲟？
@火柴有一句名言精辟
教练的计划永远都是完不成的
两万一很难李小牧，打个9折好不好我的好兄弟dj特警飞龙？
9折还是难红色角落？8折总行了吧？
5折万岁约阿希姆 ？行权健骨正基，不好意思再讲了吧穿脱隔离衣？
五折一共一万零500米蝶泳腿
这个真不能再少了
打够了我们一起来进行第四期的内容
（腾讯、优酷、B站都有超清视频
用客户端观看效果更好）

蝶泳既是一个简单粗暴的泳姿
但是敌后便衣队，粗矿的汉子也有他柔情的一面
游蝶泳像是在跳舞
踩对了节拍就像蜻蜓点水
踩错了拍子如落水的母鸡
一万米腿如果您打够了
蝶泳的门您已跨进来了半只脚
光有好的蝶泳腿、推水和移臂
还无法孵化成完美的蝴蝶
毛毛虫要先结成茧
把每个零件融合协调在一起
才能破茧成蝶
蝶泳的手脚配合很好记
手入水压胸顺势第一次腿
这时身体是一个S型
手推水结束第二次腿正好打完
这时身体是一个直线
单臂蝶很好的解决了蝶泳太累的问题
用单臂蝶好好的找手脚配合的节奏
有了两条好腿和韵律感
咱们一起期待下周
破茧成蝶、远走高飞
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