【视频】腊肉炒杏鲍菇，色香味俱全，好吃且不油腻！-每天下厨房源安达快递

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杏鲍菇能软化和保护血管耒阳二中，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化侯马588，宜于治疗饮食积滞证泛小滥。
杏鲍菇营养丰富跨世奇缘，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质方永刚，可以提高人体免疫功能锦灰堆，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用巴黎爱墙。
食材：
腊肉30克、杏鲍菇200克、蒜瓣3个、青椒1个

步骤：
1、熟腊肉 蒜瓣准备好；
2、腊肉和蒜瓣都切成薄片；
3、杏鲍菇洗净 切成薄片；
4、杏鲍菇用开水焯一下；
5、热锅放入适量的油 放入腊肉；
6、放入蒜片和青椒 料酒和生抽；
7、放入焯好的杏鲍菇；
8、翻炒均匀 即可出锅了。
杏鲍菇炒腊肉
作者：素心馋猫不朽丹神，一个半吊子美食达人汤传信，对于吃有个人的偏爱超时空传输。爱生活，魏哲鸣爱美食，吃纳斯卡线条 ，喝，玩护国神翼 ，乐白少宠妻如命，瞎写是我生命中最重要的事儿策梦侯。


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