【视频】苹果燕麦糊&香蕉蛋饼【小宝宝辅食】-初心哆咪辅食辰辰妈妈招代理

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哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：9月龄以上
哆咪小课堂：
谷物前三甲----燕麦
燕麦在我国有三千多年的栽培历史埃迪琼斯，看上去朴实无华，营养价值确非常高。扎西德勒什么意思我们都知道优质蛋白质都富含在鱼、肉、蛋、奶、豆中，植物的谷类食材虽然也含有蛋白质，但是营养价值差很多胭脂雪歌词，不是优质蛋白质天武邪神。燕麦却是其中特例，从含量上燕麦的蛋白质为15%，优于大米和小麦，约是大米的2倍和珅新传，小麦的1.6倍，从蛋白质的结构上燕麦优于米、面、玉米、小米等谷类食材侦探伽利略，氨基酸比例结构更合理；燕麦的矿物质含量也优于很多谷类主食，比如钙含量达到186mg，是牛奶的1.8倍中星睿典，铁含量为7mg，是牛肉的2倍天罗子，是不可多得的优秀谷类主食白响恩。2016版中国居民膳食指南中明确提出，每日坚持食用燕麦可改善血脂异常，对于食物给与如此的肯定和表彰威尼斯水怪，这是极为少见的。经常给宝宝食用燕麦就是在加强宝宝的营养摄入蹦蹦网，难得燕麦片易煮易烂，容易咀嚼吞咽张雱，是宝宝的好选择彭薇薇。
关键营养素Kpn：维生素E，钾，锌

苹果燕麦糊&香蕉蛋饼

食物清单即食燕麦50g牛奶40ml鸡蛋1个香蕉1个苹果1个

哆咪辅食制作步骤
1.燕麦浸泡20分钟

2.苹果去皮切块上锅蒸熟

3.燕麦上锅煮熟

4.香蕉切段和鸡蛋搅打成泥

5.不粘锅刷油，将鸡蛋香蕉泥摊成薄饼

6.将苹果、牛奶、燕麦用料理机搅打成泥


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100%安全【优质原料、先进工艺、科学配方】
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