【视频】· 稻城亚丁 · 色达 · 国庆】世界的最后一个宁静的地方，地球最后一片净土（10月1~8日） 【长途旅行-足行者户外

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，这里雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山也使这里成了藏民心中朝拜的圣地。

稻城亚丁被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，美国探险家约瑟夫·洛克最早发现了亚丁，并将照片发表在美国《国家地理杂志》，引起巨大轰动。后续很多人发表了各种关于稻城亚丁的图书与画册，慢慢揭开了这个“世外桃源”的神秘面纱。
而前段时间的电影《从你的全世界路过》，再一次将稻城亚丁的美景呈现在我们眼前，让我们心生向往。


为什么会有此次旅行
从洛克最先发现稻城亚丁秘境，到现在近百年时间里，无数的探险家、旅行者都怀着憧憬，去探寻这片传说中的“香格里拉”。
在领队深入稻城亚丁探线过程中，才理解了为什么稻城被称为“最后一片净土”。这里不仅有信仰，还有雪山、冰川，森林、草甸，无数的美景相伴，让你暂时远离城市的喧嚣，来到一片世外桃源。
身在稻城亚丁，惊羡于她的美。离开她，又对她思念不已。只有当你身临其境，踏上那片土地，呼吸到纯净稀薄的空气时，才会真正感受到“最后的香巴拉”的含义。
出发吧！跟我们的领队一起“从你我的全世界路过”。

线路速览
（全程：2300公里，此行程仅供参考，在不减少景点的情况下，我们将会根据实际情况，调整住宿地点和游览顺序。）
Day 0：成都集合
Day 1【420km】：成都 - 汶川 - 马尔康 - 观音桥镇
Day 2【220km】：观音桥镇 - 色达喇荣五明佛学院 - 色达县城
Day 3【260km】：色达 - 炉霍 - 甘孜
Day 4【420km】：甘孜 - 理塘 - 稻城
Day 5【110km】：稻城 - 香格里拉镇 - 亚丁村
Day 6【110km】：亚丁 - 香格里拉镇 - 稻城
Day 7【470km】：稻城 - 理塘 - 雅江 - 新都桥 - 康定 - 泸定
Day 8【290km】：泸定 - 雅安 - 成都


行程亮点
01-色达-世界上最美的红房子
色达的黄昏很漫长，每天日暮时分，中国大部分地方开始夜幕降临，而它却依然闪耀着万丈光芒，褐红色的房屋，金色的佛塔，在阳光的映射下，哪怕只是看一眼，便能捕捉到永恒，色达五明佛学院——世界上最大的佛学院。


02-观礼天葬-体会人生无常
生前用心灵供奉佛祖，死后用身体布施天地。
很多人到色达有一个最大的好奇，观摩藏人独有的一种传统——天葬。这种古老的宗教仪式既是对亡灵往生的一种释放，也是对自然规律的崇敬。
（观摩天葬前务必确认自己有足够的胆量和承受力哦~）


03-转坛城-祈福积累功德
坛城是色达最高的建筑，藏传佛教眼中最完美的世界。在佛学院内最高的山峰上有一个巨大的、金碧辉煌的坛城。每天无论早晚都有人在这里转经，一等祈福10800圈，二等祈福1080圈，三等祈福108圏。坛城边的空地上，永远有磕长头的虔诚信徒。


04-稻城亚丁-寻找心中的香巴拉
从全世界路过的稻城亚丁，在这里有着神圣的雪山，辽阔的高山草甸，秋天斑斓的彩林，五彩的经幡，还有碧蓝的海子，雪域高原的美似乎全都集中在这里。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。


05-冲古寺-从你的全世界路过
《从你的全世界路过》让冲古寺再次走进人们的视野，站在冲谷寺前，头顶着蓝得近乎夸张的天空，脚下着绿黄相间的草地，远处是千年不化的雪山，身后是沉睡万年的峡谷，冲古寺犹如天堂之门，感觉非常接近神的世界。

活动须知
【活动地点】四川·色达·稻城
【活动性质】户外休闲摄影
【活动天数】8天
【活动时间】
第一期：2017.09.08 - 09.16（3580元/人）
第二期：2017.09.15 - 09.23（3580元/人）
第三期：2017.09.22 - 09.30（3580元/人）
第四期：2017.09.24 - 10.02（4280元/人）
第五期：2017.09.26 - 10.04（4280元/人）
第六期：2017.09.28 - 10.06（4280元/人）
第七期：2017.09.30 - 10.08（4280元/人）
第八期：2017.10.06 - 10.14（3580元/人）
第九期：2017.10.13 - 10.21（3580元/人）
第十期：2017.10.20 - 10.28（3580元/人）
第十一期：2017.10.27 - 11.04（3580元/人）
【活动人数】20人（最低1人成行）报满截止
【集合时间地点】
集合日成都市区指定地点集合（集合前通知）；
活动咨询：
微信：13133829858（足行者户外）
QQ：809004633
电话：13133829858
付款（支付宝）：13133829858 黄兴
此活动适合人群：
讨厌传统旅行社的走马观花，喜欢尝试不一样旅行体验的人。
讨厌做各种烦人的攻略终极一街，喜欢结交四海八荒朋友的人。
喜欢纯粹的旅行，没有购物，行程随心自由，追求高性价比旅行的人。
全国在校大学生，新上班族，年轻白领等热爱旅行的青年人姜亨俊。
一次美好的旅行需要领队的负责和全体队员的默契配合，户外旅行活动难免辛劳、简陋，故郑重说明：娇生惯养的，不合群的请勿报名；没有团队意识，凡事挑剔的请勿报名，我们真诚欢迎坦诚、乐观、享受生活、热爱旅行的人参加此次活动，非诚勿扰。
报名方式：
①付款（支付宝）：13133829858 黄兴
行程安排
第0天：成都集合
全国各地的队友将来到成都集合，统一入住“大美色稻”安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、色稻坝子等等。
特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧……
海拔情况：500米
用餐：自理或AA
住宿：成都商务酒店2-3人标准间
特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
（2）到集合酒店报“青槐（足行者户外合作团队）旅行+姓名”拿房，房费已付，押金自付。对于拼房的队员，客服会将拼房者的电话互换。
（3）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同。上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以上车后转帐。
（4）领队或者驾驶员，会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。


第1天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇
早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏色稻田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇（或马尔康或西索民居）入住。
海拔情况：500-2600米
用餐：自理或AA
住宿：观音桥镇（或马尔康或西索民居）2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，观音桥镇或马尔康或西索民居三个住宿点安排其一假打外传。
（2）如果抵达观音桥镇时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去观音庙，可以自由结合，自行包当地小车前往观音庙，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（3）川藏线上因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。
（4）如果人品好，有电有水，建议前3天上高原傅晓田简历，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（5）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。


第2天：观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会在选择在洛若乡用午餐。
午餐后，前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后黄光宜，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。
观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城（或洛若乡或佛学院）入住。
海拔情况：2600-4000-3800米
用餐：自理或AA
住宿：色达县城（或洛若乡或佛学院）（色达县城、洛若乡住宿为2-3人标准间搞笑穿越小说推荐，佛学院住宿为多人间公卫）
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，色达县城或洛若乡或佛学院三个住宿点安排其一。
（2）天葬台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；
（3）在阴雨天前往天葬台，由于路况问题，车子很难驶进天葬台停车场，也可能会出现步行的情况。
（4）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。
（5）在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。
（6）色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
（7）如果因为特殊原因，第2天没有观礼天葬，可以安排在第3天观礼后再前往甘孜，但是抵达甘孜的时间可能有些晚，请大家有心理准备。
（8）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。
（9）因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排2-3人标间。如果住在洛若或者佛学院则为多人间公卫。报此活动的队员，请根据自己对住宿的要求选择，我们不接受任何关于色达、洛若乡、佛学院三个地点住宿的投诉哦~


第3天：色达—炉霍—甘孜
对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上自行再次进入佛学院自由活动。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，经翁达、炉霍县，远观卡萨湖后，继续前行，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县（或新龙县）入住。
海拔情况：3800-3400米
用餐：自理或AA
住宿：甘孜县（或新龙县）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，甘孜县或新龙县两个住宿点安排其一。
（2）如果有队员想去佛学院晨拍，需自行前往（小交通自理），并按约定的时间集合前往甘孜，不去佛学院的队员可以选择睡懒觉或者自由活动，按约定时间集合出发即可。
（3）从色达到甘孜，有两条路可以通行，第1条是色达县直接到甘孜县，约140公里，但路况一般，是土路，大巴车通过有一定困难。第2条是从色达绕行翁达、炉霍，抵达甘孜，全程260公里，正常情况下可以畅通。这两条线路可以根据季节，车型，路况进行选择。
（3）如果走色达直接到甘孜县的路，将不经过炉霍县，不能看到卡萨湖。
（4）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去甘孜寺，可以自由结合，自行包当地小车前往甘孜寺，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题窦光鼐，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（5）如果抵达甘孜县时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去白塔寺，可以自由结合，白塔寺就在县城，徒步前往即可。原则上领队或驾驶员不进行陪同，请自觉遵守当地风俗和寺庙禁忌。
（6）在一些雨季特殊时段，如果甘孜至理塘段出现路况问题，此日也有可能从色达出发，经炉霍、道孚、八美、塔公，至雅江入住。全程430公里，需要早起，并且早上就要从色达出发，请晨拍的朋友严格遵守约定的出发时间集合，准时出发。此日可能安排的住宿点有：塔公、新都桥、雅江，因为路况问题，可能是临时出现的问题，所以不会提前通知，我们也不接受任何关于更改路线的投诉哦~



第4天：甘孜—理塘—稻城
早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。
经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县或香格里拉镇入住。
海拔情况：3400-4685-3500米
用餐：自理或AA
住宿：稻城（或香格里拉镇）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛时期只有2周左右。
（3）第5天车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带好洗漱用品和贵重物品，不带的行李存放在宾馆或者放在车子上，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（4）如果当天抵达稻城较早，并在稻城住宿，可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，第4天或第6天在稻城住宿时，可以前往。可包车或者拼车，车费在30元左右。温泉价格30元起，茹布查卡温泉活动非本行程项目，队员脱团前往茹布查卡温泉，费用和安全问题队员需自行承担。



第5天：稻城—香格里拉镇—亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心军婚诱宠，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。




珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。
海拔情况：3500-2200-3700米
用餐：自理或AA
住宿：亚丁村民居2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况、住宿点容量等各方面的因素，亚丁村或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请携带随身行李，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
（3）亚丁村的住宿比较艰苦，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯；
（4）如果第5天游览洛绒牛场，那么珍珠海的游览将调整到第6天游览。
（5）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。



第6天：亚丁—香格里拉镇—稻城
早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第5天的购买的车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米）。



观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
海拔情况：3700-4150-3500米
用餐：自理或AA
住宿：稻城（或香格里拉镇）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城或香格里拉镇两个住宿点安排其一；
（2）如果第5天先游览洛绒牛场，则第6天就改为游珍珠海。
（3）免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
（4）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要4个小时（马费自理500元/匹），不能购买单程马票。



第7天：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定
今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然保护区混沌神风流史，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，然后越过折多山，经过康定城，抵达泸定（或康定、新都桥、磨西）入住。
海拔情况：3700-3300-1600米
用餐：自理或AA
住宿：泸定（或康定、新都桥、磨西）当地宾馆2-3人标准间
特别提醒：
（1）根据季节、路况各方面的因素，泸定或康定两个住宿点安排其一，新都桥、磨西两个住宿点备桐城教育网选；
（2）今天需要早起，具体时间听从领队或司机安排。从稻城至理塘段，是重复路线，路上不再停车拍照。会把时间留在新都桥下车拍照曹培玺。


第8天：泸定—雅安—成都
今天是行程最后一天，早餐后从泸定出发，经以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小时后抵达成都。这8天来，走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；这8天来，走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。
这一个团队，一个大家庭，一起走过了8天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
海拔情况：1600-500米
用餐：自理或AA
住宿：不含
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，请提前联系领队代订；
（2）如果当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。


费用说明
（报名预付定金1000元，余款在出发前3天内交齐）
第一期 ~ 第三期：3580元/人
第四期 ~ 第七期：4280元/人
第八期 ~ 第十一期：3580元/人
优惠：
转发文章到朋友圈，并在公众号的评论区留言。邀请小伙伴“给你的留言点赞”，点多少赞，优惠多少元，50元封顶；
包含：
【交通】全程包车、油费、过路费费用；
【住宿】全程8晚住宿费用；
【门票】亚丁景区门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）；
【领队】领队服务（7人及以下司机兼领队，8人及以上配专职领队）；
【保险】旅游意外险；
【物资】公共物资，医药包，特殊药物请根据自身情况自备；
不包含：
【大交通】全国各地往返成都的大交通费用；
【用餐】全程不含餐，大家用餐自由或AA（领队和司机用餐需要所有队员一起平摊）；
【其他门票】全程不含亚丁景区观光车120元/人（景区要求乘坐），冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可恋爱女王选，建议乘坐），洛绒牛场至牛奶海马费500元/匹起（可选）；
【其他】不含发票，个人的其他消费；
赠送：
【氧气】随车配备瓶装氧气1人1瓶；
【旅行四宝】赠送旅行四宝（眼罩、耳塞、颈枕、雨衣）；
【门票优惠说明】如持有购票优惠证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用。如有优惠，现场退还相应差价。
国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。
活动咨询：
微信：13133829858（足行者户外）
QQ：809004633
电话：13133829858
付款（支付宝）：13133829858 黄兴

其他注意事项
退款原则（因个人原因退出活动的）
1、出团前15天以上退团，定金全退；
2、出团前10-14天退团，定金退50%；
3、出团前8-9天退团，定金退30%；
4、出团前7天以内退团，定金不退；
5、国庆节黄金周的团队，无论何时退团，定金不退。
装备推荐
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）；7月-9月着春秋装，备冬装，10月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋k9004，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）冰爪：如果每年的3-5月、10-12月出行，请自备冰爪；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，石正方如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用法儿曼，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
预定须知
1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动；
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行；
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价；
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
下面是青槐旅行3周年视频（足行者户外合作伙伴）