【视频】脚底艾灸按摩你以为只是祛寒？看后令人震惊，要告诉全家人！-神奇的穴位
中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠被诅咒的圣剑，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。
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看视频学足底艾灸方法
现在很多人讲究按摩养生，脚底按摩也渐渐流行起来。其实，人的脚底穴位对人体健康有着千丝万缕的关系，巧用按摩，能够强身健体杨华梦。
脚底的涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位，俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”可见涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
现在大街上的足疗开的可火热了~路边各种各样的足疗店。
而几乎每家店里都挂着这样一幅镇店宝图▼
人壮全凭脚健，脚是健康总根
林女士双手发凉，六脉微细，通体虚寒
“人壮全凭脚健”。中医认为牛蛙优酷空间，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。
光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官，因此经常双脚互打，等于在调理全身五脏六腑。
尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，打一次脚，胜过十次泡脚！
脚是人的健康总根，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”美人劫梦三生。很多人都在寻找治病养生的治根方法，殊不知拍脚就是治根的无上妙法。
人有四根，分别是“鼻根、乳根、耳根、脚根”。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。
这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点九天凌云志，是人健康的总根。
脚为人体精气之源，双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。因此可以说它是人体的“第二心脏”。脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。
而按摩艾灸能加强人体气血的流通，让经络更疏通。建议重点可以放在胃经上的足三里穴、足太阴脾经上的三阴交穴、足太阳膀胱经上的至阴穴等穴位。
学中医这些穴位按一按
【头痛】
○按揉至阴穴
至阴穴属于足太阳膀胱经。该经所主症候之一，为经脉经行之处的疼痛，如头痛、腰痛、背痛、足痛等。
【头晕、高血压】
○按揉涌泉穴、太冲穴、三阴交穴高岩成二。
涌泉穴气泡音，为足少阴肾经之要穴。太冲穴，为足厥阴肝经之要穴。三阴交穴，为肝、肾、脾三经交汇之处。按揉这三个穴位，可以同补肝肾、清泄肝火、育阴潜阳，可治疗肝阳上亢、肾阴亏虚引起的头晕、高血压。
【失眠】
○按揉涌泉穴、照海穴、申脉穴。
内庭穴、足三里穴属于足阳明胃经。公孙穴、太白穴属于足太阴脾经。这两条经脉所主症候为脾胃运化失常。
【疲劳】
○按揉足三里穴、阳陵泉穴、悬钟穴。
足三里穴是足阳明胃经的要穴。脾胃乃后天之本，人体的一切生命活动，都有赖脾胃摄入营养、供给能量。
阳陵泉穴、悬钟穴均属足少阳胆经，前者为人体筋气汇聚之处，可舒筋壮筋，后者为人体髓气汇聚之处，亦有舒筋活络之效。
足底上面的涌泉穴，是肾经的第一个穴位，有补益肾气、引火归元的作用。艾灸涌泉穴后效果最明显的就是改善失眠与调节高血压,同时对中风病人的恢复也有良好的作用：
1、防治神经衰弱和失眠。
2、防治高血压：有效的促进血液循环，通络活血，调节内分泌系统斩魔大圣，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
3、防治风湿关节炎：能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，长期坚持温灸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。
4、防治腿麻木：疏通腿部经络，消除腿脚麻木。
5、防治糖尿病：坚持使用脚灸仪可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。
6、防止脚气、痛风等症。
7、防止各类妇科疾病：如宫寒、月经不调等症。
艾灸+按摩脚底使她面部恢复血色
林女士双手发凉，六脉微细，通体虚寒，多年不孕；肾气尤其虚弱。买了一个足底按摩器回去每天都用，开始她跟我说艾灸按摩了一个多小时都感觉脚还是冰凉冰凉的，后来两个星期之后脚部才有了热热的感觉。现在用了快三个月了，她跟我说身体温度和别人一样正常，也不怕冷了。
为什么足底艾灸按摩一个小时还觉得冷？
原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的热量，来温暖肾经，体内寒气太重，所以一直感觉不到烫。
当她只有坚持艾灸按摩，她的脸上才恢复了光彩，有了血色，精神也好了很多。
坚持艾灸太溪穴，按摩艾灸脚底能很好的补充体内热量和阳气。至于艾灸时间，要看你自己的体质和感觉，一般时间在10-30分钟。
艾灸+按摩脚底让她战胜疾病跨越中国制造，重回工作岗位
2015年大年初三的时候胃胀、恶心、胸闷到无法忍受了，当时正是过年医院也没正式上班自己就吃了点药。到初八那天我去附近一个中医门诊配了一个星期的药吃完也没管用，就这样我的求医之路开始了，整整一年换好多大夫去过好几个医院还回老家看两个月病还是没好别惹痞子王妃。
2016年3月2号，我再次做胃镜而且是无痛的因为我这时候身体已经很虚了，心慌气短…上楼梯都是我同学扶上去的，胃镜检查结果按通俗点说就是糜烂性胃炎胃出血，而且幽门螺旋杆菌感染三级。
就这样持续吃药输液折腾俩月还是没好，这时已经从114斤瘦到82斤别提多憔悴了。那时候浑身没有不疼的地方，头疼，颈椎疼，膝盖疼，章丽厚后背疼。妇科更严重什么盆腔炎、宫颈糜烂，脾气也特别不好…浑身冷哪都疼哪都凉！
更恐怖的是例假不来乳房也疼，而且流像奶水一样的水，吓得我去做彩超但是也没检查出什么，医生也只是说半年后再去复查，现在想起来都是噩梦。
很久之前就知道艾久，但一直没艾过，身体出现这些问题时开始艾灸，当时完全是试试的态度，一点信心也没有，因为整整两年的看病，已经让我对什么都麻痹了！
后来有幸结实了艾灸祛百病的小善，她给我推了艾灸按摩器让我坚持用，差不多半个月又凉又疼的小腹和腰好点了。灸的那段时间经常打嗝放屁流鼻涕，总感觉膝盖往下冒凉风。小肚子上出过一回水泡。再就是艾灸盒底下有好多水汽。几乎都是用7天休1-2天。就这样不知不觉中身体恢复好多，气短心慌那些都减轻了，乳房也不怎么疼了，液体也不流了，现在的我还在坚持艾灸按摩。
我现在经常看艾灸祛百病公众号的信息，一个不落的看，也转给身边的人，还买了两本中医的书在家没事研究研究。
注意：以下几类人，慎做足底按摩
经期、妊娠期女性：不宜做足底按摩，以免使经量增多，或影响胎儿。
具有严重器质性病变者：包括心衰、肾衰、伴有肝功能受损的肝病等，均不宜做足底按摩，以免加 重机体代谢负担。
糖尿病患者：足底按摩有助于刺激患者的末梢神经。但由于患者对痛觉不灵敏，建议按摩时注意力度。如已患有糖尿病足，出现皮肤溃疡、感染等情况，则不宜做足底按摩。
下肢静脉曲张患者：建议咨询医生意见后，再做足底按摩。以免因按摩引起血栓脱落，造成栓塞。
高热、感染或出血倾向的患者：按摩可加快血液循环，可能加重病情。
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很多艾友会遇到各类问题：
艾灸如何操作，怎么取穴，怎么注意，灸前灸后，饭前灸好，还是饭后灸，一天到底可以艾灸几次，我肚子痛，怎么灸，山炮进城2我眼睛痛怎么灸，我膝盖痛怎么灸，......别着急
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