【视频】芋头还能这么做无上魔将，比炒了吃更香更抢手！-巧妈私房菜古剑太初

中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效余音网，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等萌娘守护神。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多超级女星。
芋头食用方法很多.煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可398011。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块保坂えり，与玉米掺在一起煮粥。

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质梦幻四驱车，调整人体的酸碱平衡张倚雯，产生美容养颜、乌黑头发的作用杜洋工作室，还可用来防治胃酸过多症。
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素该隐传奇，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化中国口琴网，安琪甜酒曲故中医认为芋艿可补中益气上帝的指纹。
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜宕机怎么读，丁秋星又是粮食，可熟食、干制或制粉。
芋头

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