不注重这五大基本原则，当心越喝茶身体越差-茶姐谈养生
茶姐点击关注添加茶姐个人微信（390077）
俗话说“明前茶贵如金”，现正是喝明前茶的大好时机王亭又，啜饮几口，心满意足。春季喝茶确有养生功效，但前提是要喝对茶亡灵修真者，否则越喝体质越差。喝对自己的那杯茶首先要看自己的体质巅峰进化，根据地域、季节、饮食习惯和年龄进行选择，否则效果会适得其反。

看体质气虚者不能常喝茶
“茶叶有保健作用，但不是所有体质的人都适合喝东岛国，尤其是气虚体质的人，一般不主张经常喝茶。”即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶，足够年份的黑茶阿婆牛杂。阳虚者适合喝全发酵的熟茶，如红茶、黑茶、熟普洱等；阴虚者喝适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶；湿热者适合喝不发酵的绿茶或生普洱。

看饮食偏寒的茶要用偏温的饮食来平衡
潮汕人以好喝功夫茶出名，当地人嗜茶成性，潮汕地区靠近海边，天气炎热潮湿，喝中性微寒的属青茶的乌龙系列可以祛除体内湿热。因为长期嗜茶的原因，造就了名扬中外的潮汕饮食。潮汕人嗜喝偏寒的青茶，为防寒凉太过，偏温的卤水菜系列和五花八门的甜点刚好平衡茶性的寒凉只要有你简谱。

看季节 南方喝发酵度低的茶，北方喝发酵度高的茶
南方和北方气候不同、饮食习惯不一样，在不同季节喝的茶也不同。春天南方人“内有伏阳外界有寒湿”，因此要喝发酵度偏低的茶；而北方此时天气仍然干冷，适合喝发酵度高的红茶或黑茶或熟普洱茶。点击关注加赵顾问微信全网第一翡翠批发基地

除此之外，在冬天汤果果，南方天气湿冷，人们适合喝红茶、黑茶、熟普洱乔夫男装，但北方人在大冬天却适合喝绿茶生普洱茶，因为冬天北方室外干冷，室内干热，人们喝酒、吃肉较多，使得体内积热，吃萝卜、大白菜、喝绿茶生普容易达到平衡。

看年龄年轻人可喝绿茶中惠地热，老人喝温性茶
年龄也是选茶需考虑的因素。年轻人阳气旺，体质好的话平时喝些绿茶没关系，卡巴论坛但老人就不太行了qq简单盗，得喝温性、平和的茶，如红茶、黑茶、熟普洱等等。只有先判断出自己的体质，综合考虑地域、季节、饮食习惯和年龄因素，才能喝对茶，否则非但不能发挥春茶的养生功效铁牛耕地，反而让体质下降利融网。

看人群长期喝茶者可适量食用些高丽参
喝茶者如果不懂得饮茶的平衡之道毒豪，就很容易形成茶癖、茶醉。像茶店里的茶艺师们，她们要冲泡各种茶叶让客人试喝，长期喝茶又没找到平衡的方法，容易使得脸色不好，崔心心身体虚弱，体倦乏力等等，这个时候平时煮饭在饭快熟的时候加入2～3片的高丽参，吃饭时同时食用，会起到解茶癖的作用。
文章：源于网络
图片：部分源于网络以上图文，贵在分享，如有侵权，请联系删除，谢谢！
茶姐推荐
点击图片即可阅读
中国最美的尼姑庵，不烧香只种花，看一眼就想出家！