不用吃，只要放在枕头边闻一闻，竟有这抗失眠功效？-这样的妈妈才称职

很少有人知道保圣太阳镜，小茴香原来也是一味功效很强大的中药材殷光栋。睡眠质量差了馨逸公寓，失眠起来是不可小觑。睡不好dmmd攻略，什么事情都做不好牛栏坑肉桂。小编向中医朋友寻来了一个方子，这才治好了要命的失眠佤邦新闻局。废话不多说，究竟是怎样的小药方呢书剑传?
材料：

小茴香、食盐、香囊
制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上比高兽，能够助睡眠。北京半岛
原理：
一、茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道宋彬彬，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质贝茨训练法，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，进而能够治疗失眠伊明善。
二、再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜润和西溪郡。两者配合死忠的死士，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。不起眼的小茴香还有什么妙用魏玛公馆?

01护肝利胆:

02促进肠胃蠕动:


03杀菌
小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身七里香简谱，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。
04抗溃疡作用

05调节气管
小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到刺激肠胃的作用，对于气管黏膜的异样陵水酸粉，也能够起到刺激作用，庞晓杰从而保证气管的气顺气通。
医学家研究发现，小茴香能够改变体内性激素的分泌和生成，不管是对于男人还是女人，都能够起到很到的调理作用。总结小编所说的小茴香的大用处，就是小茴香能够起到有效的散寒止痛、理气和胃、暖肾、杀菌、抗溃疡、调理性激素生成等作用天启悠闲生活。而小茴香中挥发的茴香油，能够有效的抑制胃酸的分泌生成，并且能够阻止溃疡病菌细胞的感染繁殖。所以适量服用小茴香，能够起到抗治溃疡的作用水儿小俏奴。
06调理月经