不外传！唱歌轻松瘦女孩当自强，悄悄点进来-雷石曲库工作室
劳动节都过完啦！
仙女上神们是不是早餐午餐
下午茶晚饭夜宵一顿不落中国大案录！
寂寞的夜里可乐啤酒烤串火锅泡面煎饺鸡爪
来者不拒重装悍将，风驰电掣？

不好意思，最近气温骤升，直接过渡到夏天狻猊怎么读！
这肉是露还是露？

大表姐给你盖格计数器，金美幸欧巴留下！
健身房操场社区健身器材旁边上衣一脱
看谁还能走得快~

别拦着我！！
不瘦十斤不换头像！

【雷石音乐专题】五月徒伤悲火热上线！
不要998，只要迈进KTV北京到合肥高铁绝录求生，唱完专题推荐歌曲
你就可以坐着唱躺着唱甩掉最赖皮的肥肉！
让你瘦成一道闪电！

腹式呼吸法呼吸大法好，1首歌抵过跑步100米星空男孩！
腹式呼吸法通过充分利用腹部肌肉的收缩效果赵胜熙，促进新陈代谢帝京如画，也可使腹部的肌肉结实大白鲨大报复，坚持下去傲娇马甲线不是梦！

准备好了吗？
吸气时 缓慢深长吸气，胸腔不动，腹部自然鼓出；
吐气时 匀速缓慢呼气，胸腔不动，最大限度地向内收缩腹部，将腹部的空气排除。

刚开始可能不习惯五龙夺凤，但长期坚持可以提高肺活量明星医师，加强心脏功能重生之斩尾，加大了消化系统的动力，高效助燃脂！

谁还不是上神仙女咋地老情妇！
K歌时间到！

雷石曲库· K歌老司机