不定期来搞|是时候开启“梯田养生法”-一萬生物反刍的意思

不定期来搞|是时候开启“梯田养生法”
哈喽，艾瑞博迪
可还记得暑期推送偏好投票？
某琳说好要安利旅游美食养生
自己挖的坑，当然自己填
所以
是时候开启某琳的梯田养生法了
梯田：通往天际的阶梯
梯田，就是在丘陵山坡地上沿等高线方向修筑的、条状阶台式或波浪式断面的田地北京212，从高山山顶俯视梯田景观宋钟国，仿佛层层阶梯通往天际。在我国，梯田主要分布在江南山岭地区，其中以广西、云南居多，又以广西龙胜龙脊梯田和云南哀牢山梯田较为出名。
2017年11月24日上午，在联合国粮农组织罗马总部举行的全球重要农业文化遗产专家组会议上，中国南方稻作梯田（包括广西龙胜龙脊梯田、福建尤溪联合梯田、江西崇义客家梯田、湖南新化紫鹊界梯田）获得原则通过，正式认定为全球重要农业文化遗产（GIAHS）。这也是第15个入选该遗产保护名录的中国项目。如此卓越的成就，吸引了我们前往梯田鸿蒙玄修。
（龙胜龙脊梯田）
梯田养生法：社会实践+旅游+美食+养生
（赞助商广告植入）
假期养生老不好，怎么办？
快用“梯田养生法”
只服一贴，药到病除，
包您满意，包您喜欢！
（快换台，也不要问我为什么八月才投稿……）
从小生长在多山地区的我，却没有见过真正意义上的梯田景观。正好，借着校级社会实践的机会，我、伊然、思忆、如蓝，再加上其他学院的三位小伙伴来到广西桂林的龙胜龙脊平安壮族梯田景区，围绕“民俗”与“旅游”的主题，开始了为期五天的社会实践／旅游养生之旅。
（社会实践·养生天女团）
爬山观景、采访尬聊、吃喝玩乐一条龙的养生五日游真是充实又精彩，不信？快往下看~
7月17日：终于安顿下来的第一天
由于目的地离家较远（在不同的两个地市），出发的第一天，从平地公路到铁路、盘山公路，七个小时的车程以后到达景区门口，爬过将近四十分钟的、将近垂直的山路，我们终于到了海拔1000多米的平安古寨酒店。很久没爬山，腿脚有点酸痛。“爬”到酒店，吃过晚饭后躺在床上，看到了久违的深邃夜空，我们慢慢地睡着了（因为太累）。
（平安壮寨·夜景）
7月18日：游览古壮寨的第二天
从落脚点（平安古寨）到古壮寨，需要翻过一座山，走整整一个小时的山路。好在山区湿度大，加上我们出发的时间早，这一路上不是太热。
古壮寨的青瓦木屋让人眼前一亮。与平安壮寨不同的是百斯盾男裤，古壮寨的旅游开发程度较太公分猪肉小，保留了较多也较完整的壮族民族风貌。当地居民基本上都是“白衣壮”（壮族的一个分支），所以他们的服装上白下黑，此外还有一块彩色包头方巾。这与当地壮族文化习俗传统是分不开的溪口千层饼。
（古壮寨风貌）
在当地居民的引导下，我们来到了壮族的百年老屋。老屋主人是一位姓侯的奶奶，七十岁仍然精神抖擞。在侯奶奶的讲解下，我们了解到壮族先民的生产方式与生活习俗（劳作方式、兄弟分家、嫁娶礼仪等）。
（百年古屋主人·侯奶奶）
7月19日：等待日出与日落的第三天
四点半，我们天没亮就起床；五点，我们徒步走到“七星伴月”观景点看日出。然而天公不作美，多云的天空遮住了太阳。但这天早上，我们意外地完成了游客采访任务，用中国式英语和外国友人交流（尬聊），最后因为太困就回去补觉。
（七星伴月观景点·五点多的龙脊天空）
日出没看成，看看日落倒也不错纳茜素。下午五点，爬过四十分钟的山路，我们来到“九龙五虎”观景点，错落有致的梯田全貌与平安壮寨全景尽收眼底。从高处引流、灌溉水稻的山泉水，留住了这方风土的原始面貌，也让我由衷佩服壮族先民的生活智慧。
（九龙五虎观景点·日落）
（九龙五虎观景点·平安壮寨及梯田全貌）
7月20日：走访平安古寨的第四天
我们的“梯田养生法”接近尾声花木呈祥。这一天，我们用实地采访的形式，走访了景区入口到平安壮寨的游客、商人、当地居民等，对龙脊梯田景区民俗文化、旅游开发现状有了较为深入的了解——男女平等的生育观念、重视读书的文化观念、热情好客的待人之道、古朴自然的生活景象、保持民族原始风貌的态度，为龙脊梯田地区增添了更鲜明的人文色彩。
（采访游客）
7月21日：启程回家的第五天（最后一天）
四天时间过得很快。回家这天，天气格外的好——雾气轻锁山头，古寨若隐若现，宛若世外桃源。来自广西六个不同地市的我们共同完成了社会实践，同时也实现了旅游养生的目标。
（平安古寨·雾气笼罩）
原汁原味农家菜杨钧钧年轻照，好山好水豆腐花范哈儿。说好的养生大法吴俊全，当然也少不了特色美食。本间贵史当地居民热情待客，农家菜肴别具风味，让我们大饱口福。
（正宗的广西桂林米粉）
（竹筒饭）
（竹筒鸡）
（山泉水豆腐花）
爬山过梯田，走访古村落；早起等日出，晚归看日落；与烦恼隔绝，和自然接触；说着熟悉无比的家乡话（壮话、桂林话），听着同伴不同样的方言……这里的时光过得很惬意，也很悠扬。最让我敬佩的，还是壮族先民的生活智慧。如果没有他们在深山高脊开辟梯田，也就没有我们的“梯田养生法”，没有后来的龙脊故事。
（龙脊·高山稻田）
（龙脊梯田·俯视图）
其实，我们一直都在路上
只是有时走得太快，来不及看路上的风景
旅游也好，读书也罢
趁着假期好好养生，给身心放个假
九月归来，又是活力满满的自己！
撰稿：回家养生的仙女学委春琳儿
排版：结束支教就接到14页投稿的杜呆住瑞
且将新火试新茶
诗酒趁年华
我是感恩遇见的
此时