不用油炸的芝士酱爆鸡排，吃起来没有负罪感-各地美食阿空加瓜山

芝士是用牛奶提炼出来的彬彬有鲤，它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分欢天喜帝，是纯天然的食品。
经常在西点中用到的材料陈靖文。
将芝士片融入到鸡排中，经过烘烤，芝士会融化猎魔卡片，外表酥脆，鸡肉鲜嫩胡玉亭，切上一块天师执位，里面有流心出来，口口满足


食材：鸡胸肉3块、芝士片3片、鸡蛋一个、面包糠适量、盐适量、油适量、糖适量、黑胡椒适量、姜片适量
制作步骤：
1、鸡胸肉放入盐、油、糖、黑胡椒、姜片腌至入味，封上保鲜膜腌制一小时梦梦奈。

2、取出腌制好的鸡胸肉，从侧面平切鸡胸肉，一分为二。姜逸磊

3、在鸡胸肉上铺上芝士片，另一块则盖上佛山赶集网。

4、鸡蛋搅拌均匀后用刷子刷上蛋液。

5、表层裹上满满的面包糠九云梦。

6、烤盘上铺上油纸张天师是谁，把鸡排排放好休书难求。

7、烤箱上下火190度预热10分钟马文才你欠抽，放置于中层神童庄有恭，烘烤15-20分钟走蛟。

出炉后挤上番茄酱即可

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